ApoB
ApoB je beljakovina, ki jo nosi vsak aterogeni (za žile škodljiv) delec — LDL, VLDL in drugi. Ker ima vsak tak delec natanko en ApoB, meritev prešteje, koliko delcev v resnici plava po tvoji krvi.
| Ocena | Območje | Kaj pomeni |
|---|---|---|
| Dobro | pod 0,8 g/L | Število aterogenih delcev je nizko — varuje žile. |
| Vredno izboljšati | 0,8 – 0,9 g/L | Rahlo nad optimumom — znižaj LDL/ApoB, spremljaj. |
| Posvet z zdravnikom | 0,9 g/L in več | Povišano — pomemben napovednik srčnega tveganja; posvet. |
Zakaj je pomembno
Po ESC/EAS je ApoB neposreden VZROK ateroskleroze in boljši napovednik kot LDL; ciljna vrednost je nižja pri višjem srčno-žilnem tveganju.
Če je nizko
Nizek ApoB je ugoden — malo aterogenih delcev.
Če je visoko
Visok ApoB pomeni veliko delcev, ki lahko prodrejo v žilno steno — več priložnosti za nalaganje oblog. Obravnavamo ga podobno kot LDL: znižanje delcev zniža tveganje.
Kaj storiti
Enako kot pri LDL: manj nasičenih maščob, več vlaknine in gibanja, urejena teža in glukoza. Ob vztrajanju posvet o zdravilih.
Kdaj k zdravniku
Visok ApoB kljub „normalnemu“ LDL (delci majhni in gosti — skrito tveganje).
Beri skupaj z
LDL holesterol · Trigliceridi · non-HDL holesterol
Del vodnika: Holesterol in lipidi →
Članki o tem markerju
- Holesterol, LDL in ApoB: kaj res šteje in kako znižatiRazlaga markerjev
- Kako naravno znižati holesterol in ApoB: akcijski načrtKako izboljšati
- Kateri krvni testi so smiselni pri 20, 30, 40, 50 in 60 letihPo življenjskih obdobjih
- Krvni biomarkerji presnovnega zdravja: kaj izmeriti in zakajPresnovno zdravje
- Navade za dolgoživost: kako podaljšati zdrava leta (healthspan)Dolgoživost
- Preventivni krvni pregled za dolgoživost: kaj testirati in kako pogostoDopolnila in dolgoživost
Ta vsebina je informativna in ni nadomestilo za zdravniški nasvet. O svojih rezultatih se pogovori z zdravnikom.
Tvoja številka, ne povprečje
Naloži svoj izvid: tvojo točno vrednost ocenimo glede na tvojo starost in spol, pokažemo vir in ti povemo, kaj storiti naprej.